看護師の転職50代だからこそ活躍できる転職成功の秘訣

「50代になってからの転職は難しいのではないか…」「年齢的に厳しい状況なのでは？」と不安に感じていらっしゃる看護師の方も多いのではないでしょうか。

実は、看護師は50代になってからでも転職の選択肢が豊富にある職業です。厚生労働省の調査によると、50代の看護師は全体の約25%を占めており、医療現場で重要な戦力として活躍しています。

私は看護師として総合病院で10年間の臨床経験を積んだ後、看護師の転職支援に携わり、これまでに1000名以上の転職相談に対応してきました。その中で特に印象に残っているのは、50代の看護師の方々の転職相談です。

体力的な不安や、若手とのコミュニケーションの課題、家族の介護との両立など、それぞれの方が抱える悩みは様々でした。しかし、豊富な経験とスキルを活かせる環境で、新たなスタートを切られた方が数多くいらっしゃいます。

この記事では、私の経験を活かして、50代の看護師の方が安心して転職できる職場や、転職を成功させるためのポイントについて詳しくお伝えしていきます。

1.50代看護師の転職は意外と選択肢が豊富！おすすめの転職先6選

50代の看護師が転職先を選ぶ際に重要なのは、これまでの経験を活かせることはもちろん、無理なく長く働き続けられる環境かどうかです。

日本看護協会の調査によると、50代の看護師が転職を考える理由の約40%が体力的負担の軽減を求めてのことだとされています。

そこで、経験を活かしながらも、体力的な負担が比較的少ない転職先を、具体的な特徴や求められる役割とともにご紹介していきます。

まずは、それぞれの職場の特徴を以下の表で比較してみましょう。

この表からもわかるように、50代の看護師の方にとって、体力面や専門性の活用において、様々な選択肢があります。それでは、それぞれの職場について具体的に見ていきましょう。

1-1.一般・専門クリニック

クリニックは、病院と比べて夜勤がなく、外来診療がメインとなるため、体力的な負担が少ないのが特徴です。また、患者様としっかりと向き合える環境があり、長年の臨床経験を活かした丁寧な看護が実践できます。

特に専門クリニックでは、特定の診療科の経験が重視されるため、これまでの専門分野での経験が大きな強みとなります。例えば、産婦人科での経験が豊富な方は、産婦人科クリニックで、妊婦さんへの保健指導などの専門性の高い業務を担当することができます。

また、一般クリニックでは、地域医療の最前線として、幅広い年齢層の患者様の対応が求められます。長年の経験で培った対応力や、冷静な判断力は、院長からも高く評価されるポイントとなっています。

年収の目安

一般クリニックで400～450万円、専門クリニックで450～500万円程度です。夜勤手当がない分、病院よりも基本給が高く設定されていることが多いです。

転職成功事例

大学病院の循環器内科で25年のキャリアを持つAさん（54歳）は、夜勤の負担軽減を希望して循環器内科クリニックに転職されました。経験を評価していただき、年収480万円を維持しながら、外来診療のリーダーとして活躍されています。「専門性を活かせる環境で、患者様とじっくり向き合える今の環境にとても満足しています」とおっしゃっています。

1-2.訪問看護ステーション

訪問看護は、患者様のご自宅に伺い、その方の生活に合わせた看護を提供する仕事です。夜勤こそありませんが、日中の訪問件数や緊急対応など、業務量の調整が可能な職場が多いのが特徴です。

特に50代の看護師は、長年の臨床経験から得た幅広い知識と、患者様やご家族との円滑なコミュニケーション能力が高く評価されます。また、育児や介護との両立を目指す方にとっても、比較的柔軟な勤務調整が可能な環境といえます。

私が支援した方の中にも、大学病院で20年以上の経験を積んだ後、訪問看護に転職され、「患者様一人一人としっかり向き合える今の仕事にやりがいを感じている」とおっしゃる方が数多くいらっしゃいます。

年収の目安

常勤で380～450万円程度です。訪問件数や待機対応などにより、収入を調整できる柔軟性があるのが特徴です。

転職成功事例

総合病院の外科病棟で20年以上の経験を持つBさん（52歳）は、実家の親の介護との両立のため、訪問看護ステーションに転職されました。「訪問件数の調整ができる働き方で、介護との両立が実現できました。また、これまでの臨床経験を在宅療養支援に活かせることにやりがいを感じています」と話されています。現在は、後輩の指導も担当されています。

1-3.介護施設

介護施設は、病院とは異なり、急性期の対応が少なく、比較的落ち着いた環境で働くことができます。特別養護老人ホームや有料老人ホーム、介護老人保健施設など、施設の種類も豊富で、自分に合った環境を選びやすいのが特徴です。

50代の看護師は、長年の臨床経験から得た医療知識と、患者様への丁寧な対応力が非常に重宝されます。また、介護職員との連携や指導的な立場を任されることも多く、これまでの経験を存分に活かせる職場といえます。

私が支援してきた方々の中には、「利用者様一人一人の生活リズムに合わせてケアができる」「急性期病棟のような緊張感が少なく、体力的にも続けやすい」と、介護施設での勤務に満足されている方が多くいらっしゃいます。さらに、介護施設では夜勤の回数も比較的少なく、ワークライフバランスを重視した働き方が実現できます。

年収の目安

職位や施設の種類にもよりますが、一般的に380～450万円程度です。看護主任や施設長候補としての採用では、それ以上の待遇も期待できます。

転職成功事例

急性期病院で30年のキャリアを持つCさん（55歳）は、特別養護老人ホームの看護主任として転職されました。「長年の経験を活かして看護・介護の連携体制を整備する役割を任されています。夜勤も月2回程度で、体力的にも無理なく働けています」とコメントされています。

1-4.健診センター

健診センターは、予防医療の現場として、平日の日勤のみで夜勤がないことが大きな特徴です。また、突発的な対応が少なく、計画的に業務を進められる環境であることから、50代の看護師の方の中でも人気の高い転職先となっています。

健診センターでは、問診や採血、心電図検査など、基本的な看護技術に加えて、受診者様への保健指導も重要な役割となります。特に、長年の臨床経験を持つ看護師は、様々な症状や疾患に関する知識が豊富なため、的確な判断と指導が可能です。

私が転職支援をさせていただいた方の中には、「定時で帰れる生活リズムが確立できた」「予防医療の視点から健康づくりに関われることにやりがいを感じている」という声を多くいただいています。特に、家庭との両立を考えている方にとって、働きやすい環境といえるでしょう。

年収の目安

400～480万円程度です。残業や夜勤がほとんどないため、基本給が比較的高く設定されていることが特徴です。

転職成功事例

大手病院の内科病棟で28年の経験を持つDさん（53歳）は、企業健診センターに転職されました。「長年の臨床経験を活かして、受診者様に的確な生活指導ができることにやりがいを感じています。プライベートの時間も確保でき、趣味の時間も楽しめるようになりました」と満足されています。

1-5.企業内医務室

企業内医務室は、従業員の健康管理を担当する部署で、平日の日勤のみという勤務形態が一般的です。産業看護の現場では、予防医療や健康管理が中心となるため、急性期の対応はほとんどありません。

ベテラン看護師の方には、従業員の方々への保健指導や健康相談など、これまでの経験を活かせる場面が数多くあります。メンタルヘルスケアの重要性が高まる中、長年の臨床経験から得た豊富な知識と、落ち着いた対応力は、企業からも高く評価されています。

また、企業内医務室は完全週休2日制が一般的で、年末年始やゴールデンウィークなどの大型連休もしっかりと確保されています。私が支援した方からも、「仕事とプライベートの両立がしやすい」「体力的な負担が少なく、長く続けられる」といった声をいただいています。

年収の目安

企業規模にもよりますが、400～500万円程度です。大手企業では500万円以上の待遇も珍しくありません。

転職成功事例

総合病院の救急外来で23年の経験を持つEさん（51歳）は、大手IT企業の医務室に転職されました。「急患対応の経験が評価され、産業看護師として採用していただきました。従業員の方々の健康管理から保健指導まで、幅広い役割にやりがいを感じています」と話されています。

1-6.看護師養成機関

看護師養成機関での勤務は、次世代の看護師を育成する重要な役割を担う仕事です。看護専門学校や大学の看護学部などで、講義や実習指導を通じて、長年の臨床経験で培った知識とスキルを若い世代に伝えることができます。

教員として働く場合、教員免許や専任教員養成講習会の受講が必要となりますが、実習指導者として関わる道もあります。特に、臨床実習での指導は、実践的な看護技術や患者様との関わり方など、経験に基づいた具体的な指導が可能です。

私の経験では、「若い学生との関わりが刺激になる」「自分の経験を次世代に伝えられることにやりがいを感じる」と、教育職への転職に手応えを感じている50代の看護師の方が多くいらっしゃいます。体力的な負担も比較的少なく、教育者としての新たなキャリアを築ける環境といえるでしょう。

年収の目安

教員として450～550万円程度、実習指導者として400～480万円程度です。教育職としての専門性が評価され、比較的高い待遇が期待できます。

転職成功事例

大学病院の外科病棟で25年の経験を持つFさん（54歳）は、看護専門学校の実習指導者として転職されました。「臨床経験を活かして、学生たちに実践的な看護を教えられることにやりがいを感じています。また、自分自身も指導を通じて学ぶことが多く、新たな成長を実感しています」とコメントされています。

2.50代看護師が転職で成功するための3つの準備

ここまで様々な転職先をご紹介してきましたが、実際に転職を成功させるためには、しっかりとした準備が欠かせません。長年のキャリアを活かし、新しい環境で活躍するために、以下の3つの準備を進めていきましょう。

それぞれの準備について、詳しく解説していきます。

2-1.これまでのキャリアを整理する

転職活動を始める前に、まずはこれまでのキャリアを丁寧に振り返ることが重要です。50代の看護師の方は20年以上の経験があり、その中には自分でも気づいていない価値ある経験が眠っているものです。

例えば、診療科での専門的なスキル、患者様やご家族との関わり方、後輩指導の経験、委員会活動での役割など、できるだけ具体的に書き出してみましょう。さらに、それぞれの経験で得られた学びや、特に力を入れて取り組んだことなども整理していきます。

以下のワークシートを使って、ご自身のキャリアを整理してみましょう。書き出してみることで、自分の強みが明確になり、転職活動での自己アピールにも活かすことができます。

このワークシートを埋めていく中で、診療科での経験年数だけでなく、実際に取り組んできた業務内容や、後輩指導の経験なども具体的に書き出してみてください。

私が支援してきた方々も、「キャリアを整理することで自信が持てた」「自分の方向性が見えてきた」という声を多くいただいています。

2-2.理想の働き方を明確にする

次に大切なのは、これからどのような働き方をしたいのかを具体的にイメージすることです。ただ体力的な負担を減らしたいというだけでなく、自分にとって本当に大切な価値観を見つめ直すことが重要です。

例えば、「患者様と深く関わりたい」「後輩の育成に力を入れたい」「専門性を活かしたい」「家庭との両立を図りたい」など、優先したい要素を明確にしていきましょう。また、通勤時間、夜勤の有無、給与水準なども、具体的な数字を含めて検討します。

私の経験では、この段階でじっくりと時間をかけた方が、その後の転職活動がスムーズに進むことが多いです。理想の働き方が明確になることで、転職先の選択基準も具体的になっていきます。

2-3.具体的な行動計画を立てる

最後に、実際の転職活動に向けた具体的な行動計画を立てていきます。50代での転職は、じっくりと時間をかけて進めることで、より良い結果につながります。

まずは情報収集から始め、興味のある職場の見学や、転職エージェントへの登録、必要な資格の取得など、やるべきことを時系列で整理していきましょう。特に、現在の職場への退職時期は、引き継ぎの期間なども考慮して慎重に検討する必要があります。

私が支援してきた方々の経験から、準備から転職完了まで平均して3～6ヶ月程度かかることが多いです。焦らず着実に準備を進めることで、納得のいく転職を実現することができます。

3.50代看護師の転職活動を有利に進めるポイント

転職の準備が整ったら、いよいよ実際の転職活動に入ります。50代の看護師の方は、豊富な経験がある一方で、年齢を気にして自己アピールを控えめにしてしまう傾向があります。しかし、年齢は決してマイナスではなく、むしろ大きな強みとなる要素なのです。

3-1.年齢を強みに変える自己アピール法

50代の看護師には、若手にはない「長年の経験から培われた確かな判断力」「患者様やご家族との円滑なコミュニケーション能力」「緊急時の冷静な対応力」といった強みがあります。

例えば、職務経歴書には、具体的なエピソードを交えながら、これらの強みを明確に記載していきましょう。「多くの症例を経験してきたからこそできる患者様の急変の予測」「後輩指導を通じて身についたリーダーシップ」など、年齢と経験が結びついた価値ある強みを丁寧に表現することが大切です。

私が支援した方の中で印象的だったのは、「若手の頃は気づけなかった患者様の小さな変化に、今は敏感に気づけるようになった」という経験を強みとして表現し、採用に至った事例です。

3-2.面接での印象アップのコツ

面接では、落ち着いた態度と明るい表情で、意欲的に取り組む姿勢を示すことが重要です。特に、50代の看護師の方に期待される「チームの安定性を高める存在」「後輩の良き相談相手」といった役割について、具体的なイメージを伝えられると良いでしょう。

また、新しい環境での学びに対する意欲も重要なアピールポイントです。「これまでの経験を活かしながら、新しい分野にも積極的にチャレンジしたい」という姿勢は、面接官に好印象を与えます。

実際に、「若い世代と一緒に学び、成長していきたい」という前向きな姿勢をアピールすることで、年齢を超えた人材として評価された方も多くいらっしゃいます。

3-3.条件交渉で押さえるべき点

給与や待遇の交渉は、経験に見合った条件を冷静に話し合うことが大切です。国税庁の調査によると、50代看護師の平均年収は約550万円とされていますが、これを参考にしながら、希望する条件を整理していきましょう。

具体的な交渉の際は、これまでの経験や保有している資格、可能な業務範囲などを明確に示しながら、希望する条件の根拠を説明します。また、夜勤の回数や勤務時間の調整など、働き方に関する条件も、遠慮せずに相談することが重要です。

私の経験では、条件交渉で重要なのは、お互いにとってWin-Winな関係を築くことです。「このような役割を担うことで、この条件をお願いしたい」という具体的な提案ができると、交渉がスムーズに進むことが多いです。

4.50代看護師が転職エージェントを活用するメリットと選び方

転職活動を効率的に進めるために、転職エージェントの活用をおすすめしています。特に50代の看護師の方の場合、年齢を強みとして評価してくれる求人情報や、体力面に配慮のある職場の情報など、自分では見つけにくい貴重な情報を得られるというメリットがあります。

4-1.転職エージェントを利用するメリット

転職エージェントを利用することで、50代の看護師の方は以下のような具体的なメリットを得ることができます。

それぞれのメリットについて、詳しく見ていきましょう。

非公開求人へのアクセスについて、実は看護師の求人の中には、一般には公開されていない好条件の求人が数多く存在します。特に50代の看護師の方の経験を評価する求人は、このような非公開求人として扱われることが多いのです。

また、書類作成や面接対策などの実践的なサポートを受けられることも重要なメリットです。長年の経験をどのように伝えれば良いのか、転職市場での最新の傾向に合わせたアドバイスを得ることができます。

さらに、給与や勤務条件の交渉も、エージェントが間に入ることで円滑に進めることができます。私の経験では、特に50代の看護師の方は、条件交渉を苦手とする傾向にありますが、エージェントを活用することで、適切な条件での転職を実現できた方が多くいらっしゃいます。

4-2.転職エージェントの効果的な活用法

転職エージェントを効果的に活用するためには、まず自分の希望や条件を明確に伝えることが重要です。「残業が少なく、日勤のみの職場を希望」「専門性を活かせる職場で働きたい」など、具体的な希望を伝えることで、より的確な求人を紹介してもらえます。

また、キャリアカウンセリングの機会を積極的に活用することをおすすめします。エージェントとの面談では、市場価値の確認や、転職市場の最新動向など、貴重な情報を得ることができます。これらの情報は、その後の転職活動を有利に進めるための重要な判断材料となります。

こうした活用法の工夫により、私が支援してきた50代の看護師の方々の多くが、希望に沿った転職を実現されています。「思っていた以上に良い条件の職場を紹介してもらえた」「面接対策のアドバイスが採用に繋がった」という声も多くいただいています。

4-3.信頼できる転職エージェントの見分け方

転職エージェントの選択は、転職活動の成否を左右する重要な要素です。信頼できる転職エージェントには、いくつかの共通した特徴があります。

まず、看護師の転職に特化した実績が豊富であることが重要です。特に、50代の看護師の転職支援の実績があり、年齢に関係なく看護師の価値を理解し、適切な求人を紹介できる体制が整っているかどうかを確認しましょう。

また、求人の質も重要な判断基準です。大手医療機関や評判の良い施設の求人を多く持っているか、非公開求人の数が充実しているかなどもチェックポイントとなります。私の経験では、求人の質が高いエージェントほど、転職後の定着率も高い傾向にあります。

さらに、担当者の対応の丁寧さも見逃せないポイントです。最初の面談で、あなたの経験や希望を丁寧にヒアリングし、それに基づいた具体的なアドバイスができるかどうかは、その後の転職活動の充実度に大きく影響します。

まとめ

50代での看護師の転職は、決して難しいものではありません。むしろ、豊富な経験と確かな技術を持つ50代の看護師は、多くの職場で求められている存在です。

ポイントは、自分の経験と強みを活かせる職場を選ぶことです。クリニックや訪問看護ステーション、介護施設、健診センター、企業内医務室、看護師養成機関など、選択肢は想像以上に豊富にあります。

また、転職を成功させるためには、しっかりとした準備と戦略が重要です。これまでのキャリアを丁寧に整理し、理想の働き方を明確にした上で、具体的な行動計画を立てていきましょう。年齢は決して不利な要素ではなく、むしろ大きな強みとなります。

転職エージェントの活用も、効率的な転職活動のための重要な選択肢です。信頼できるエージェントを味方につけることで、より良い条件での転職が実現できる可能性が高まります。

私は、これまで1000名以上の看護師の転職支援を行ってきましたが、50代での転職を成功させた方々に共通しているのは、自分の価値を理解し、前向きに次のステップを目指す姿勢です。皆様も、ぜひ自信を持って転職活動に取り組んでください。